반응형 안구건조증1 안구건조증 예방에 좋은 음식과 눈 운동법 안구건조증은 현대인들에게 매우 흔한 증상으로, 눈이 뻑뻑하고 피로하며 심하면 시력 저하까지 초래할 수 있습니다. 특히 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 길어지면서 눈 건강이 더욱 악화되고 있습니다. 본 글에서는 안구건조증 예방에 좋은 음식과 효과적인 눈 운동법을 소개하여 건강한 눈을 유지하는 방법을 알려드리겠습니다.1. 안구건조증이란? 주요 증상과 원인안구건조증(Dry Eye Syndrome)은 눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 빨리 증발하여 눈이 건조해지는 질환입니다. 이를 방치하면 각막이 손상되고 시력 저하로 이어질 수 있습니다.1) 안구건조증의 주요 증상눈이 뻑뻑하고 건조함을 느낌눈이 시리거나 화끈거리는 느낌이물감(눈에 모래가 들어간 듯한 느낌)눈이 쉽게 피로해지고 침침해짐장시간 집중 후 시야가 흐려지.. 2025. 2. 17. 이전 1 다음
