반응형 두통 치료법1 잘못된 자세가 유발하는 두통, 예방법 정리 잘못된 자세는 두통을 유발하는 주요 원인 중 하나입니다. 특히 스마트폰 사용 증가, 장시간 앉아 있는 생활 습관, 잘못된 수면 자세 등이 두통을 악화시킬 수 있습니다. 많은 사람들이 두통을 단순한 피로나 스트레스 때문이라고 생각하지만, 실제로는 잘못된 자세로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 장시간 나쁜 자세를 유지하면 근육이 긴장하고, 혈액 순환이 원활하지 않게 되어 만성 두통으로 이어질 수 있습니다. 따라서 올바른 자세를 유지하는 것이 두통 예방의 중요한 요소가 됩니다. 이번 글에서는 자세로 인한 두통의 원인을 분석하고, 효과적인 예방법을 정리해 보겠습니다.1. 나쁜 자세가 두통을 유발하는 이유현대인의 생활 방식은 점점 더 앉아서 생활하는 시간이 길어지고 있습니다. 스마트폰과 컴퓨터 사용이 증가하면서 .. 2025. 2. 16. 이전 1 다음
