반응형 거북목 교정1 거북목 증후군 증상과 치료법, 효과적인 교정 방법 거북목 증후군은 스마트폰과 컴퓨터 사용 증가로 인해 현대인에게 흔히 나타나는 질환 중 하나입니다. 거북목은 단순한 불편함을 넘어 목, 어깨, 허리 통증뿐만 아니라 두통과 신경계 문제까지 유발할 수 있습니다. 본 글에서는 거북목 증후군의 주요 증상과 원인을 알아보고, 효과적인 치료 및 교정 방법을 정리해 보겠습니다.1. 거북목 증후군이란? 주요 증상 정리거북목 증후군은 머리가 앞으로 기울어진 상태로, 정상적인 경추(목뼈)의 곡선이 사라지고 목이 거북이처럼 앞으로 돌출된 자세를 말합니다. 이로 인해 목과 어깨에 과도한 부담이 가해져 통증과 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.거북목 증후군의 대표적인 증상목과 어깨 통증: 머리가 앞으로 기울어지면서 목과 어깨 근육이 긴장하고 통증이 발생합니다.두통 및 어지.. 2025. 2. 17. 이전 1 다음
